بهترین منابع ویتامین ای👇 بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد ! خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد. خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود. بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است …
بمب خاصیتی به نام بامیه 🔹مملو از فیبر 🔹دفع سموم 🔹تقویت کننده مغز 🔹درمان چاقی 🔹سلامتی قلب و ممانعت از بیماری قلبی 🔹بهبود عملکرد مویرگهای خونی 🔹سرشاز از پروتئین 🔹جلوگیری از یبوست 🔹درمان ناراحتی گوارشی 🔹ضد افسردگی 🔹درمان عفونت ریه 🔹درمان آسم 🔹درمان گرمازدگی تابستان 🔹محافظت در برابر سرطان 🔹تقویت …
❗️از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. ➕با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه …
📔 مضرات استفاده بیش از حد از نمک 🍀افزایش فشارخون 🍀ایجاد نفخ 🍀ابتلا به چاقی 🍀ابتلا به اختلالات کلیوی 🍀پوکی استخوان
✴️خواص چای ریحان ✨ درمان نفخ و زخم معده ✨ رفع بی‌اشتهایی ✨درمان اسهال ✨ضد تهوع طرز تهیه: 2 قاشق ریحان را درون 1 فنجان آب جوش بریزید تا خوب دم بکشد سپس میل نمایید
✅ علائم از کار افتادن ریه کاهش انرژی سرفه‌ها‌ی مداوم کاهش وزن بی‌دلیل گیج ومبهوت بودن دردقفسه سینه خاکستری شدن پوست خس‌خس سینه
سیاهدانه بر هر دردی دواست❗️ 👈درمان اسهال 👈کاهش روماتیسم 👈رفع مشکلات کبدی 👈کاهش درد قاعدگی 👈درمان سردرد و میگرن 👈درمان بی اختیاری ادرار سیاهدانه + سکنجبین : تب بُر فوق العاده
خواص گوجه فرنگی ⇠ سرشاراز آنتی اکسیدان ⇠ مفید برای استخوان ⇠ تسکین درد مزمن ⇠ مبارزه باسرطان ⇠ کاهش قندخون ⇠ سلامت پوست ⇠ مراقبت ازقلب ⇠ تقویت بینایی ⇠ بهبود خواب
علائم بیماری کبد 🔸درد شکم 🔸چشم یا پوست زرد (یرقان) 🔸درد مفاصل 🔸لکه های پوست 🔸گیجی 🔸ضعیف شدن عضله 📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد
🍓 توت‌فرنگی از بروز بیماریهای کلیوی ناشی از دیابت نوع 1 ، دیابت نوع 2 و نیز برخی سرطان‌ها پیشگیری میکند ▫️توت‌فرنگی‌ها سرشار از ترکیب خاصی به نام فیستین هستند که در بلوبری‌ها نیز موجودند. ▫️این میوه دارای مقادیر فراوانی کلسیم، فیبر، منیزیوم، پتاسیم و ویتامین C است. ▫️توت فرنگی …
