خاصیت هاتی گیاه بابونه

گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است.چای بابونه، مشتق شده از گل بابونه، طلایی و خوش طعم است و مزه میوه ای دارد.این گیاه …

خاصیت های مفید خرمالو برای بدن

✔️ خواص خرمالو 👌به از دست دادن وزن کمک می‌کند.👈منبع غنی فیتوکمیکال‌ها (مواد شیمیایی گیاهی) است.👌یک آنتی هموروئید (ضد بواسیر) طبیعی است.👈به سلامت سیستم دستگاه گوارش کمک می‌کند.👌برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.👈برای فشار خون بالا مفید است.👌عفونت‌ها را از شما دور نگه می‌دارد.👈برای مبارزه با سرطان کمک‌تان می‌کند.👌قوه‌ی …

خاصیت های شگفت انگیز سماق برای سلامتی

همانند دیگر گیاهان و ادویه های دارویی، سماق کالری کم، اما ویتامین C بالایی دارد و باعث ایجاد یک آنتی اکسیدان مهم برای کمک به مبارزه با بیماری ها و بهینه سازی سلامتی می شود.به طور خاص، سماق غنی از پلی فنول ها و فلانوئیدها است، مانند:گالیک اسید، متیل گالات، …

خوردنی های مفید در چربی خون بالا

🔺کسانی که چربی خون بالا دارند چی بخورند؟ 🔸مصرف مواد غذایی بخارپز یا کبابی به جای مواد سرخ کردنی، بهتر است 🔸مصرف سیرابی، جگر، زرده تخم مرغ، چیپس، پفک، روغن جامد، بستنی، شیرینی و قند زیاد را کاهش داده یا به میزان خیلی کمی مصرف شود. 🔸از شیر کم چرب …

امراض کمبود ویتامین ها در بدن

چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟ 🔮ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.🔮ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.🔮ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان …