❗️عوارض خوردن آب همراه غذا 🔸چاقی 🔸کم شدن حرارت معده 🔸سردرد 🔸کم شدن فعالیت غده‌ها 🔸افزایش قند خون 🔸سوء هاضمه 🔹بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می توانید آب بخورید. 🔹خوردن …
به مرد کمک کنید تا چراغ خود را پیدا کند؟
آیا می دانستید؟ دانه های کنجد توانایی کاهش یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند. دانه‌های کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت میکند به این ترتیب مانع از …
🔸فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند: یادگیری یک ساز موسیقی مطالعه ورزش منظم یادگیری زبان جدید یادگیری اطلاعات عمومی حل جدول و پازل ورزش یوگا
با دقت به تصویر بالا نگاه کنید کف دستتون مثل کدوم از یکی از شکل های بالاست؟👆
به دقت به تصویر بالا نگاه کنید و حیوان پنهان در آنرا پیدا کنید
🔺عوارض پرخوری عصبی 🔸 دیابت 🔸افزایش چربی خون 🔸افزایش ریسک سکته قلبی 🔸کبد چرب 🔸اختلالات اکترولیتی 🔸کاهش اعتماد به نفس 🔸ایجاد تصور منفی از بدن 🔸احساس افسردگی 🔸گوشه گیری
غذای تند بخورید ! غذاهای تند، سبب طول عمر میشود به کاهش وزن کمک میکند باعث تمیز کردن سینوسها میشود برای قلب سودمند است از زخم معده جلوگیری میکند همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد فلفل تازه سرشار از ویتامین …
با دقت به تصویر بالا نگاه کنید و مثلث با رنگ متفاوت را پیدا کنید
خواص سبزی خوردن ▫️ترخون جانشین نمک ▫️گشنیز کاهش قند خون ▫️تره کاهش فشار وکلسترول ▫️تربچه ضد سرطان ▫️ریحان آرامبخش و خواب آور ▫️شاهی محرک فعالیت کلیه ها ▫️جعفری خون ساز وقاعده آور
