آیا می دانستید؟
دانه های کنجد توانایی کاهش یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند.
دانه‌های کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت می‌کند به این ترتیب مانع از انسداد روده میشود.
دانه‌های کنجد همچنین به کاهش التهاب در مفاصل و استخوانها و عضلات کمک می کند.