علائم از کار افتادن ریه‌ها 🔹کم انرژی شدن🔹سرفه‌ها‌ی مداوم🔹کاهش وزن بی‌دلیل🔹گیج ومبهوت بودن🔹سخت نفس کشیدن🔹دردناحیه قفسه‌ سینه🔹خاکستری شدن پوست🔹خس‌خس موقع نفس کشیدن

مزایای مصرف تره🌱 تره” ضد‌عفونى‌کننده روده‌‏ها و ادرارآور استو براى معالجه روماتیسم و بیمارى‌‏هاى کبدى مفید است اگر “تره”با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می‌کند و مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده‌روی کرد چرا که موجب بروز سردرد …

گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است.چای بابونه، مشتق شده از گل بابونه، طلایی و خوش طعم است و مزه میوه ای دارد.این گیاه …

✔️ خواص خرمالو 👌به از دست دادن وزن کمک می‌کند.👈منبع غنی فیتوکمیکال‌ها (مواد شیمیایی گیاهی) است.👌یک آنتی هموروئید (ضد بواسیر) طبیعی است.👈به سلامت سیستم دستگاه گوارش کمک می‌کند.👌برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.👈برای فشار خون بالا مفید است.👌عفونت‌ها را از شما دور نگه می‌دارد.👈برای مبارزه با سرطان کمک‌تان می‌کند.👌قوه‌ی …

همانند دیگر گیاهان و ادویه های دارویی، سماق کالری کم، اما ویتامین C بالایی دارد و باعث ایجاد یک آنتی اکسیدان مهم برای کمک به مبارزه با بیماری ها و بهینه سازی سلامتی می شود.به طور خاص، سماق غنی از پلی فنول ها و فلانوئیدها است، مانند:گالیک اسید، متیل گالات، …

🔺کسانی که چربی خون بالا دارند چی بخورند؟ 🔸مصرف مواد غذایی بخارپز یا کبابی به جای مواد سرخ کردنی، بهتر است 🔸مصرف سیرابی، جگر، زرده تخم مرغ، چیپس، پفک، روغن جامد، بستنی، شیرینی و قند زیاد را کاهش داده یا به میزان خیلی کمی مصرف شود. 🔸از شیر کم چرب …

چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟ 🔮ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.🔮ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.🔮ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان …

👈افراد مبتلا به دیابت به علت بالا بودن قند حلوا ارده نباید بیش از حد حلوا ارده مصرف نمایند. 👈مصرف حلوا ارده و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان پس از مصرف آن سبب ایجاد حفره و پوسیدگی در دندان ها می شود. 👈مصرف موجب تحریک معده خواهد شد. 👈مصرف …

سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود.سیر پوست بدن …

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.اسید‌های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.سیاه دانه …