🔹شطرنج عمر انسان را 8 سال افزایش می‌دهد. مطالعات محققین استرالیایی نشان داده که هر چه فرد فعال‌تر در ورزش‌های فکری باشد بیشتر زندگی میکند. از آنجایی که مغز مانند یک ماهیچه عمل میکند، نیاز به ورزش دادن دارد. مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی انگلیسی نشان داده است افرادی …
خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان: نوشیدن آب در طول روز جز ملزومات می باشد اما این خوردن آب اگر در زمان مناسب خود صورت بگیرد فواید بیشتری برای بدن خواهد داشت. از جمله مواقعی که باید از نوشیدن آب خودداری کرد، بعد از …
❗️4 کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد: دوش گرفتن با آب گرم مصرف هم زمان داروها باز کردن پوشش کپسول مصرف دارو همراه با آب میوه
محققین آمریکایی اعلام کرده‌اند چای سیاه میتواند ویروس آنفولانزا را مختل و ویروس تبخال را مهار کند، همچنین چای سیاه اثر ضد پوکی استخوان، ضد آرتروز، ضد افسردگی و آلزایمر دارد. سرطان بیماری مهلکی است که تا به حال جان میلیون ها نفر را گرفته است. برای کاهش خطر ابتلا …
🍵🍃 خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی ✍️اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و برای همین هم کمک …
عسل ضدباکتری و ضدالتهاب است که آنرابه گزینه محبوب برای بسیاری ازدرمانهای خانگی تبدیل میکند برای تسکین خارش ناشی ازنیش یک قطره عسل روی محل نیش پشه ریخته تاتسکین تقریبا فوری راتجربه کنید. کمک به درمان سرفه و سرماخوردگی تحقیقات نشان می دهند که عسل می تواند یک متوقف کننده …
اتفاقات عجیبب که تخم مرغ برایمان رقم می زند ▫️بهبود کلسترول خون ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کاهش وزن ▫️بهبود سلامت چشم ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️دریافت امگا 3
کفش ورزشی تان را با توجه به نوع فعالیتی که قرار است انجام دهید، انتخاب کنید. باید کفش پیاده روی با کفش ورزش در باشگاه متفاوت باشد. اولویت اول، کیفیت و استاندارد کفش و اولویت بعدی زیبایی است. کفش های ورزشی را در جای خشک و خنک نگه داری کنید. …
خواص لیمو ترش این خوراکی زرد رنگ یک آرام بخش طبیعی و ضدخستگی مفرط است و سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می‌برد. لیمو حاوی اسیدسیتریک بوده که در درمان آکنه بسیار موثر است و مانند یک لوسیون ضد جوش شبانه عمل می کند. این ماده غذایی ترش مزه …
ماهی با کنترل قند خون از دیابت پیشگیری می کند. اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید از کنجد و تخم کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی ها همانند ماهی حاوی امگا 3 هستند. حملات قلبی و سکته دو نمونه از شایع‌ترین علل مرگ زودرس در جهان هستند. به‌طور …
