معمای قتل در مدرسه

در روز اول سال تحصیلی، یک معلم جغرافیایی کشته شد. پلیس ۴ مظنون داشت: باغبان، معلم ریاضی، مربی ورزش و مدیر مدرسه. همه آنها ادعا داشتند: باغبان بوته ها را بریده بود. معلم ریاضی یک آزمون نیمه ساله داشت. مربی ورزش بازی بسکتبال را انجام داد. مدیر در دفترش بود. …

علت به وجود آمدن جوش در بدن

● جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A ● پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E ● خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C ● کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C ● جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 ● التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و …

خواص اعجاب انگیز هویج

ویتامین وموادمعدنی هویج: ▫️بتاکاروتن(دربدن به ویتامینAتبدیل می شود)▫️ویتامین های K،C،E وB▫️فلوراید▫️فسفر▫️آهن▫️مس▫️روی▫️کلسیم▫️سلنیم▫️پتاسیم▫️منگنز▫️پروتئین وکربوهیدرات

وقت مناسب خوردن خوراکی ها

⚪️زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها 🔸موز👇ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوستشام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم 🔸سیب👇صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترولشام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده 🔸پرتقال👇عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسمصبحانه؛ سوزش و تورم معده 🔸سیب زمینی👇صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش …

فواید خوردن تخم کدو

خمه کدو برای تقویت دستگاه ایمنی بدنتخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) زیاد به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. البته مواد مغذی دیگری نیز دارد که به این کار کمک می کنند. یادتان باشد که زینک با فعال کردن لنفوسیت های T به بهبود عملکرد دستگاه …