بامیه بهترین دارو دیابت است.
▫️گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
▫️هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
▫️گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
▫️انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
▫️لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
▫️کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
▫️گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
▫️نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
▫️ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
▫️پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
▫️کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
▫️خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
▫️انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
▫️شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.
▫️مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
▫️گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
▫️اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.