چطور تو خونه‌تکونی مراقب سلامت جسمی‌مون باشیم؟
هوای ریه‌هاتون رو داشته باشید
🔹استفاده بیش از اندازه از مواد شوینده ویا درست کردن ترکیبی از اونا برای گرفتن نتیجه بهتر تو تمیزی، کار درستی نیست. چون استنشاق گاز ناشی از این موارد آسیب جدی به ریه وارد می‌کنه. آسیب‌هایی مثل سرفه‌های پیایی و آزاردهنده تا چندین ماه، برونشیت مزمن و تنگی نفس.
🔹از طرف دیگه مخلوط کردن بعضی شوینده‌ها با هم مثل سفیدکننده و جوهرنمک، گازی به شدت سمی تولید می‌کنه که استنشاق اون تو محیط بسته می‌تونه حتی باعث از هوش رفتن فرد هم بشه.
🔹مواد شوینده قوی رو هیچوقت با هم ترکیب نکنید و مقدار زیاد اونا رو به هیچ عنوان تو محیط بسته استفاده نکنید.
🔹موقع خونه‌تکونی پنجره‌ها رو باز بذارید و موقع شستشوی سرویس‌های بهداشتی علاوه بر باز گذاشتن در، تهویه فضا رو هم روشن بذارید. در کنار همه اینا برای استفاده از هر نوع مایع و شوینده حتما از ماسک برای دهن و دستکش برای محافطت از پوست دست استفاده کنید.