☀️پیشگیری از گرمازدگی
🔹سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری‌های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می‌کنند مانند کشاورزان؛ از مهم‌ترین گروه‌های در معرض خطر گرما زدگی محسوب می‌شوند.
🔹با توجه به افزایش گرما در این روزها؛ نوشیدن آب و مایعات سالم به میزان کافی، بیرون نرفتن در گرم‌ترین ساعات روز و پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد بسیار حائز اهمیت است.
🔹همچنین پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین دار، انجام ورزش یا دیگر فعالیت‌های بدنی در ساعت‌های خنک‌تر روز و استفاده از پنکه و کولر راهکار‌های دیگری برای پیشگیری از گرمازدگی محسوب می‌شوند
چه نکات کارشناسی و کمتر شنیده شده ای را آموزش دادید…
خوب شد که شما گفتید، آخه ما نمیدونستیم که در فصل گرم تابستان باید از پنکه و کولر استفاده کرد!!!
و از اونجائی که ما در فصل گرما، اصولا لباس های پشمی و پولیور و کاپیشن به تن میکنیم، لدا ممنون که به ما یاد دادید که باید از لباس نخی و گشاد و سبک استفاده کنیم.
حالا احیاناً اگر خیلی گرمتر شد و در منزل هم تنها بودیم، اگر با شرت یا کلا لخت بگردیم که گرما زده نمیشیم؟؟!!
و یک تشکر دیگه هم بابت اینکه یادآوری کردید آب بنوشیم و مایعات سالم بخوریم و در صورت لزوم در ساعات اوج گرما بیرون نریم؛ آخه ما که مانند شما نخبه و دانشمند نیستیم تا این راهکارها و دستور العمل های کارشناسی شده و پیچیده و حرفه ای و نادر را بدونیم و بفهمیم و درک کنیم، و کلا عادت داریم که در ساعات اوج گرما روزی هفت هشت مرتبه بریم پشت بام زیر تیغ آفتاب، هی پشت سر هم چائی داغ و آب جوش و کافی و نسکافه داغ نوش جان کنیم…
ضمناً ما تا الان از یخ برای پرت کردن به دوست و آشنا استفاده میکردیم، حالا بنظرتون اگر بجای مردم آزاری با یخ، بندازیمش توی نسکافه داغ، از گرما پیشگیری میکنیم؟؟؟
.
.
.
پ.ن:
نمیدونم واقعا که از کدوم سیاره دانشمندی مثل شماهارو آوردن اینجا… اما پیش نهاد میکنم به جای پند و اندرز و راهنمائی های علمی و پزشکی، کمی وقت بذارید و با توجه به علوم زمینی، دوباره از ابتدا شروع به کسب سواد و درس و مشق کنید…
وقتی توی این دوره زمانه ، هر اسکول بیسوادی دستش به اینترنت میرسه و جوگیر میشه و فاز نابغه بودن و پرفسوری میگیره و در اوج حماقت و ابلهی ، به مردم راهکار علمی و پند اندرز میده، دیگه باید هم وضع دنیا بشه اینی که امروز هست…
کمی شرم، اصلا اشکال نداره؛ حرف هم نزنی، نمیگن لالی
یا بهتره بگم، دانشمند بازی درنیاری، نمیگن سال اول مهدکودکی…