خواص کلم قرمز

خواص کلم قرمز

• تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین
• بهبود هضم غذا: تولید صفرا
• سلامت قلب: پتاسیم
• کاهش کلسترول بد: گوگرد
• کنترل دیابت: انسولین طبیعی
• سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان)