فواید ورزش کردن برای سلامتی بدن

بیماریهایی که با ورزش از بین می روند

• 👌آسم
• 👌اضطراب
• 👌بیش فعالی
• 👌ضعف حافظه
• 👌مشکلات خواب
• 👌اختلال نعوظی
• 👌قاعدگی و علایم یائسگی
• 👌درد درقسمت تحتانی، کمر، لگن، زانو