معجزه سیر در درمان کم خوابی👌
🔹از قدیم مردم برای درمان بی خوابی از شیوه گذاشتن سیر در زیر بالش استفاده می‌کردند
▫️استنشاق ترکیب گوگردی «آلیسیـــن» سیر اثر آرام بخش دارد که به انسان کمک می کند تمام شب را راحت بخوابد. کمی عجیب به نظر می رسد که چنین رایحه قوی و متمایزی بتواند آرام بخش باشد اما بسیاری از مردم از این شیوه برای برخورداری از یک خواب خوب استفاده می‌کنند.
▫️یکی از راه هایی که می تواند کمک کننده باشد این است که این بو می تواند راه های هوایی مسدود شده بینی را باز و در نتیجه موجب تقویت تنفس شود.
▫️همچنین گذاشتن سیر در زیر بالش موجب می شود که فرد کمتر بیمار شود زیرا تصور می شود که آلیسین مانع فعالیت دو گروه از آنزیم هایی می شود که توانایی میکروب های عفونی برای تهاجم و زنده ماندن در بدن ناشی از فعالیت آنها است.