عوارض فقر آهن در بدن انسان

⚠️فقر آهن با بدنتان چه می‌کند؟

۱- خستگی نامعمول

۲- رنگ‌پریدگی

۳- تنگی نفس

۴- سردرد و سرگیجه

۵- تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب)

۶- پوست و موی خشک و آسیب‌دیده

۷- تورم و احساس درد در زبان و دهان

۸- پای بی‌قرار

۹- ناخن‌های قاشقی و شکننده