⚠️فقر آهن با بدنتان چه می‌کند؟

۱- خستگی نامعمول
۲- رنگ‌پریدگی
۳- تنگی نفس
۴- سردرد و سرگیجه
۵- تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب)
۶- پوست و موی خشک و آسیب‌دیده
۷- تورم و احساس درد در زبان و دهان
۸- پای بی‌قرار
۹- ناخن‌های قاشقی و شکننده